dodo
Par 7h48 le mardi, février 13 2007, 10:30 - Psychanalyse de comptoir - Lien permanent
En ce moment ma vie, c’est un peu le bordel dans tous les domaines. Alors pour ne pas penser à ce que je n’arrive pas à gérer et bien je dors.
Le sommeil, c’est vraiment la solution pour ne pas affronter ses problèmes et fuir sans se déplacer.
Mais il y a des effets pervers et je me rends compte que je suis « sommeillement » perturbée.
Déjà, je parviens difficilement à m’endormir dans mon lit. Non, je ne pionce pas dans la baignoire, mais si je vais me coucher sans être ultra fatiguée, je mets des heures avant d’y parvenir. Du coup je m’endors sur mon canapé pourri, je me réveille devant la télé et rampe jusqu’à mon lit. Alors j’ai découvert les somnifères. C’est génial, un petit comprimé et hop dodo même pas une demi-heure après, et suis certaine de ne pas me réveiller de la nuit.
Le problème, outre d’avoir la gueule dans le cul le lendemain, c’est que ça me fait faire des rêves trop bizarres, des trucs si affreux que même John Carpenter n’oserait pas en faire un film. En ce moment, je ne sais pas pourquoi, c’est mes voisins du dessous qui sont les victimes de mes cauchemars (pourtant je n’ai aucun soucis avec eux) : avant-hier, leur appart a complètement cramé (et ils étaient dedans) et hier soir, il en a un qui est mort d’une overdose….. si jamais il leur arrivait un truc du genre pour de vrai….
Du coup, ça m’a réveillé avant l’heure et j’ai pu glander un peu lit. Putain, je n’aime pas réfléchir dans mon lit, je n’aime pas pleurer dans mon lit, je n’aime pas pleurer dès le réveil ça donne le ton de la journée et t’arrive toute bouffie au bureau alors que tu as dormi pendant tout un tour de cadran.
Et puisque l’on dit que le temps arrange tout et bien j’aimerais pouvoir me faire une sieste d’au moins 6 mois, parce que ce sera les vacances et qu’il fera beau, parce que normalement dans 6 mois, tout ira mieux.
Je suis fatiguée, j’irais bien me coucher.Franchement dormir 12 heures pour avoir cette tronche là, ce n'est pas rentable, j'aurais mieux fait d'aller m'amuser....

Le sommeil, c’est vraiment la solution pour ne pas affronter ses problèmes et fuir sans se déplacer.
Mais il y a des effets pervers et je me rends compte que je suis « sommeillement » perturbée.
Déjà, je parviens difficilement à m’endormir dans mon lit. Non, je ne pionce pas dans la baignoire, mais si je vais me coucher sans être ultra fatiguée, je mets des heures avant d’y parvenir. Du coup je m’endors sur mon canapé pourri, je me réveille devant la télé et rampe jusqu’à mon lit. Alors j’ai découvert les somnifères. C’est génial, un petit comprimé et hop dodo même pas une demi-heure après, et suis certaine de ne pas me réveiller de la nuit.
Le problème, outre d’avoir la gueule dans le cul le lendemain, c’est que ça me fait faire des rêves trop bizarres, des trucs si affreux que même John Carpenter n’oserait pas en faire un film. En ce moment, je ne sais pas pourquoi, c’est mes voisins du dessous qui sont les victimes de mes cauchemars (pourtant je n’ai aucun soucis avec eux) : avant-hier, leur appart a complètement cramé (et ils étaient dedans) et hier soir, il en a un qui est mort d’une overdose….. si jamais il leur arrivait un truc du genre pour de vrai….
Du coup, ça m’a réveillé avant l’heure et j’ai pu glander un peu lit. Putain, je n’aime pas réfléchir dans mon lit, je n’aime pas pleurer dans mon lit, je n’aime pas pleurer dès le réveil ça donne le ton de la journée et t’arrive toute bouffie au bureau alors que tu as dormi pendant tout un tour de cadran.
Et puisque l’on dit que le temps arrange tout et bien j’aimerais pouvoir me faire une sieste d’au moins 6 mois, parce que ce sera les vacances et qu’il fera beau, parce que normalement dans 6 mois, tout ira mieux.
Je suis fatiguée, j’irais bien me coucher.Franchement dormir 12 heures pour avoir cette tronche là, ce n'est pas rentable, j'aurais mieux fait d'aller m'amuser....


Commentaires
ce genre de trouble du sommeil m'est déjà arrivé, sans avoir de cauchemards aussi violents, fichu insomnie. Les somnifères, c'est bien, mais à petites doses, on en devient vite "accros", de plus tu travailles dans un bureau qui permet d'avoir une fatigue intellectuelle et non physique. Le corps à parfois besoin de se sentir exténué pour se sentir bien. Je te préconise, si tu peux te le permettre une activité physique intense ou continue sur plusieurs jours, si possible en prenant du bon air (campagne, bord de mer) ce qui permettra en plus de t'aérer l'esprit, se sentir plus plaisir.Il est important de se quitter de temps en temps, quitter notre routine. Le bon air et l'activité physique permettent au corps de dire "stop, j'en peux plus, offre moi un bon sommeil réparateur" et on s'endort paisiblement avec le sourire au lévres. Je continuerai bien davantage à pianoter sur le sujet, j'attendrai simplement un contact pour rendre se discours moins impersonnel ( cf mon mail). Bon courage pour supporter celà et à bientôt.
tu as bien raison....tu m'offres des vacances?
Que je te comprends!!!!
:)
Je suis tout a fait d'accord avec guigui !! Esprit sain dans un corps sain !! Depuis que je me suis mis au rugby , ben l'insomniaque que je suis , trouve enfin un plaisir intense a sentir des draps frais sur lui à 22h apres l'entrainement ,et le reste de la semaine idem
Esprit sain dans un corps sain, mouarf nan mais tu m'imagine comme ça? :)
Trop de sommeil tue le sommeil.
bien vu
De passage sur ton blog, je ne trouve pas que tu as une mauvaise tête sur la photo. La photo est certes mélancolique mais ce petit côté sage te rend encore plus mignone que sur les photos de la bannière ;-)
Comme quoi...
merci l'anticerne!
Justement, j'en parlais hier!! Le sommeil est un bon moyen pour reposer nos petites têtes mais comment faire si on lutte machinalement contre? Malgrè la fatigue, je n'arrive pas à me discipliner et à aller au lit, il faut absolument que moi aussi je m'endorme sur la canap! Incroyable le fait de connaître ce qui est mauvais pour nous et de s'entêter à continuer!
ha le piège du canapé!
Bonjour,
je tenais à dire que je n'avais aucun avis sur le sujet.
Voilà c'est tout.
Comme ça ça change de tout ceux qui ont un avis sur tout.
comme ça c'est dit!
Khaos >le procedé est tellement grossier , la volonté tellement limpide , la certitude d'etre au dessus tellement flatulante que finalement tu n'en ressort que plus pathetique ...
Pongus, le retour...
Manquerait pas, en plus de l'hygiène de vie, un sous-tif aussi ... ? Ceci expliquant cela.
(oh ca va hein... parmi les mecs majeurs, qui a regardé les yeux en premier??? Personne, voilà... alors c'est bon !)
la position ne me met pas en avantage certes, mais il y en a bien un. Une photo peut être?
Coucou 7h48. Tu ne me connais pas, mais je lis ton blog de temps en temps. Au sujet des somnifères, je connais mieux que quiconque ce que tu ressens, car j'ai aussi du en prendre du fait de mes insomnies, seulement moi ce n'était pas des cauchemards, mais des hallucinations que je devais subir! J'ai donc décidé d'arrêter, et même si je dors peu (sauf le we où je me rattrape comme je peux), je préfère cela aux somnifères. Bizarrement, comme toi, je ne parviens pas à dormir dans mon lit. J'ai jms trop compris pourquoi, mais pendant ce temps c'est comme ça, et c'est chiant. Le meilleur conseil que je puisse te donner, c'est de serrer les dents. Oui, hélàs, je ne peux pas t'aider plus que ça! Il faut vivre avec. Mais n'hésite pas à essayer toutes les panoplies de tisanes et gouttes spéciales pour dormir, même si je dois avouer que de mon côté, c'est aussi efficace qu'un placebo!
En tout cas, je te souhaite bon courage!
On dirait un repère d'insomniaques ici, vous voulez pas qu'on fasse un club ? Moi, j'ai l'impression de pas avoir fermé l'oeil depuis 1987... Sinon, j'ai remarqué, (et c'est une option) que je dors bien mieux quand il y a quelqu'un dans mon lit...
Peut etre pas le méga top les somnifères pour un sommeil reposant... Sinon je te trouve très belle sur cette photo
bonjour, ces nuits blanches ont elles une cause identifiée acceptée par toi? le sommeil est souvent le reflet de soi, de sa forme physique et mentale.. tu as peut être autre chose sur le coeur dont tu ne veux pas parler et qui te contrarie? je crois que toi seule peut trouver la solution, le somnifère n'étant la que pour masquer ton réel problème ... il te faut prendre du recul, te reposer et peut être en parler .. je reste a ta disposition si besoin prends soin de toi, tes jolis yeux meritent mieux qu'un regard mélancolique bises